जीवन शैली

नई दिल्‍ली। उम्र बढ़ना एक नैचुरल प्रक्रिया है, जिसे कोई नहीं रोक सकता। जाहिर है 40 और 50 के दशक में भी सभी लोगों के चहरे पर बुढ़ापे के लक्षण दिखने लगते हैं। त्वचा में झुर्रियां, बालों का सफेद होना, बार-बार बीमार पड़ना, कम दिखाई देना, यह ऐसे लक्षण हैं, जो इस उम्र में दिखाई देने लगते हैं। आजकल की सुस्त जीवनशैली और खराब खान-पान के चलते सिर्फ बड़े लोग ही नहीं बल्कि युवा भी समय से पहले बुढ़ापे के लक्षणों का शिकार हो रहे हैं। अगर आप बुढ़ापे के लक्षणों को समय से पहले आने से रोकना चाहते हैं और उम्र की इस दहलीज पर भी युवा दिखना चाहते हैं, तो आपको कुछ एंटी-ऐजिंग फूड्स को अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए। फेमस न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा आपको बढ़ती उम्र को रोक देने वाले ऐसे ही कुछ खाद्य पदार्थों के बारे में बता रही हैं। पपीता- पपीते में पपैन नामक एंजाइम होता है, जो उम्र बढ़ने वाले लक्षणों को रोकने में सहा...

उज्‍जैन ! खगोलशास्त्रियों (astronomers) के अनुसार इस दिन सूर्य अपनी कक्षा में परिवर्तन करके दक्षिणायन से उत्तरायण (Dakshinayan to Uttarayan) होकर मकर राशि में प्रवेश करते हैं। जिस राशि में सूर्य का कक्ष परिवर्तन होता है उसे संक्रांति कहा जाता है। इसके बाद से दिन बड़ा और रात्रि की अवधि कम हो जाती है। इस बार व्यतिपात योग शुक्ल पक्ष चतुर्थी तिथि शतभिषा नक्षत्र में सोमवार को मकर संक्रांति का पर्व मनाया जाएगा। शास्त्रों के अनुसार उत्तरायण की अवधि को देवताओं का दिन तथा दक्षिणायन को देवताओं की रात कहा जाता है। इस साल भी मकर संक्रांति 15 जनवरी को मनाया जायेगा। इससे पूर्व 2022 व 2023 में भी मकर संक्रांति 15 जनवरी को ही मना था। मिथिला पंचांग के अनुसार 15 जनवरी को सुबह 8:30 में एवं काशी पंचांग के अनुसार प्रातः काल 8:42 मिनट पर सूर्य धनु राशि से मकर राशि में प्रवेश करेंगे। इस कारण इसी दिन पर्व मनाय...

मुरादाबाद। श्री हरि ज्योतिष संस्थान के संचालक ज्योतिषाचार्य पंडित सुरेंद्र कुमार शर्मा ने बताया कि कार्तिक माह में शुक्ल पक्ष की द्वितीय तिथि पर भैया दूज का पर्व मनाया जाता है। आचार्य पंडित सुरेंद्र कुमार शर्मा ने बताया कि कार्तिक शुक्ल द्वितीया तिथि 14 नवंबर को दोपहर 02 बजकर 36 मिनट पर शुरू होगी जो 15 नवंबर को दोपहर 1:47 बजे समाप्त होगी। उदयातिथि के अनुसार भाई दूज का पर्व 15 नवंबर को मनाया जाएगा और इस दिन भाई को टीका करने के लिए सुबह 10 बजकर 45 मिनट से दोपहर 12 बजकर 05 मिनट तक है।   भाई दूज को यम द्वितीया या भ्रातृ द्वितीया भी कहा जाता है आचार्य पंडित सुरेंद्र कुमार शर्मा ने बताया कि भाई दूज को यम द्वितीया या भ्रातृ द्वितीया भी कहा जाता हैं। यह पर्व भाई-बहन के प्रेम और स्नेह का प्रतीक है भाई बहन का जीवन सुख, समृद्धि, संपन्नत व मां यमुना और यमराज का आशीर्वाद भी प्राप्त होत...