नई दिल्ली । चेहरे (faces) पर ब्लैकहेड्स (blackheads) की समस्या एक कॉमन प्रॉब्लम है. ये ना केवल चेहरे की खूबसूरती को कम कर देते हैं बल्कि स्किन पोर्स (skin pores) को ब्लॉक कर देते हैं. जिस वजह से चेहरे पर पिंपल्स (pimples), एक्ने की समस्या हो जाती है. ये डेड स्किन, बैक्टीरिया (bacteria) और कुछ अन्य चीजों से मिला होता है जो ऑयल प्लग को रिप्रेजेंट करता है. इन्हें आप बेहतर हाइजीन मेंटेन कर या स्किन केयर की मदद से आप ब्लैक हेड्स से स्किन को बचा सकते हैं. आइए जानते हैं कि ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के लिए आपको क्या करना चाहिए.
ब्लैकहेड्स को दूर करने के उपाय
एक्सफ़ॉलिएट करें
त्वचा पर गंदगी और मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए एक्सफ़ॉलिएट करना बहुत ही जरूरी है. इसके लिए आप नेचुरल चीजों की मदद लें. सप्ताह में एक दिन अगर आप चेहरे पर स्क्रब करें तो ब्लैकहेड्स को दूर किया जा सकता है.
करें फ़ेशियल
अगर आप हर महीने नियमित रूप से फ़ेशियल करें तो ब्लैकहेड्स के प्रॉब्लम को दूर कर सकते हैं. फ़ेशियल करने से त्वचा पर जमी गंदगी और ऑयल ब्लॉक आदि को दूर किया जा सकता है.
नियमित स्किन केयर
स्किन को अगर आप ब्लैक हेड्स से बचाना चाहते हैं तो नियमित स्किन केयर जरूरी है. इसके लिए आप रोज सुबह और रात में सोने से पहले अच्छी तरह से स्किन को क्लीन करें और मॉइश्चराइज करें. अगर आप मेकअप करती हैं तो इन्हें रात में अच्छी तरह से क्लीन करने के बाद ही सोएं.
भाप लें
ज़िद्दी ब्लैकहेड्स को निकालने के लिए स्टीम की मदद ले सकते हैं. इसके लिए आप सप्ताह में एक दिन चेहरे पर भाप दें इसके बाद ही जिद्दी ब्लैकहेड्स को निकालें.
ब्लैकहेड्स निकालने के अन्य उपाय-आप बेकिंग सोडा और पानी का गाढ़ा पेस्ट बनाएं और उसे ब्लैकहेड्स एरिया में लगाएं. हल्के हाथों से सर्कुलर मोशन में मसाज करें और फिर साफ़ पानी से धो लें.-मुल्तानी मिट्टी और काओलिन क्ले से बने मास्क का इस्तेमाल आप ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने और त्वचा को मुलायम बनाने में कर सकते हैं.
– ओट्स और दही स्क्रब की मदद से आप ब्लैकहेड्स को हटा सकते हैं. इसे अपने चेहरे पर लगाएं और मसाज़ दें. फिर ठंडे पानी से धो लें.
(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं. हम इनकी पुष्टि नहीं करते है. इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें.)